「女性のソロキャンプ」だからこそ気をつけていること
――その後、同じようなトラブルにあったことは？
mii 毎週のようにソロキャンプや一人旅をしているので、ゼロではないですが、ほとんどありません。以前もらったアドバイスを実行しているから、というのも理由のひとつだと思いますが、私がカメラを持って歩いているからなのかも、と思っています。実際、しつこく声をかけられても「撮影していますよ」と言うと、すんなり身を引いてくれることが多いんですよ。
あとは、万が一のときのために常に後ろを警戒するとか、常に防犯スプレーを持ち歩くとか。ソロキャンプのときは、ファミリーやカップルで来ている方の近くにテントを張るようにしています。
「スキンケア」と「筋トレ」は不可欠
――防犯以外に、キャンプで欠かせないルーティンはありますか。
mii まず、スキンケアですかね。元々肌があまり強くなくて、皮膚科の薬を飲んでいるんです。その薬の影響で肌がすごく乾燥するので、通常のスキンケアの後にワセリンを朝晩しっかり塗っているんです。
キャンプのために始めた習慣ではないのですが、結果的にアウトドアでも肌を守ってくれているのか、あんまり肌荒れしないんですよ。
ただ、風速10メートルの日に簡易テントで寝た時は、隙間風が顔に直撃して赤くなってしまいました……。
――体力面ではどうですか。徒歩キャンプだと、かなり荷物が重くなると（前編で）話されていましたが。
mii 週1回ぐらい、仕事の昼休みなどの隙間時間にジムに通ってます。あとは、おっしゃるとおり徒歩キャンプは荷物が重いですし、たくさん歩くから、それ自体が筋トレ代わりになるんですよ（笑）。
ただ、荷物が重い分姿勢が悪くなりがちなので、できるだけ胸をはって歩くことを意識したり、骨盤ベルトをつけたりもしています。それでも、すぐ肩がまるまっちゃう。重い荷物を背負っていても、良い姿勢を保つ方法を知っている方がいらっしゃったら、ぜひ教えていただきたいです。
