「困っている人を放っておけない」のは性格でも才能でもない…“毒親育ち”が大人になっても抜け出せない「子ども時代の呪縛」

　困っている人を放っておけない、人の感情をすぐ察知できる――その才能は、実は子ども時代に“やむを得ず”身につけたものかもしれない。

　親のために我慢を続けてきた子どもが、大人になってから陥りやすい意外な苦しさの正体を、心療内科医・鈴木裕介氏が『毒親グレーゾーン親の目から自由になれない大人への処方せん』（日経BP）にて丁寧に解説する。（全4本の4本目）

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「可哀想なお母さん」のために我慢した子ども

「お母さんも大変だから仕方がない」という言葉には、親への理解や思いやりが含まれると同時に、子どもの感情を押し込める機能もある。子どもが親の事情を理解しケアすることは、尊いことである。しかし、客観的に見れば、より未熟で心のキャパシティが少ない子どものほうこそケアされるべき存在であることは言うまでもない。

　家庭というシステムの中で子どもへのケアに充てられる資源が少ないとき、子ども側が「自分もまたケアされる存在である」ということを認識せずに、他者のケアに回ることで、自分のつらさや寂しさ、必要なケアを受けていないことの苦痛を意識しないで済む。「仕方なかった」ことにできる。

「大人になった今、そんなことを掘り返しても仕方がないのではないか」と、考えるかもしれないが、そう単純な話ではない。なぜならば、前述した自我状態の理論に基づけば、子どもとして必要な安心やケアを受けられなかったことや、それに対する悲しみ・失望を引き受けているのは当時の子どものパートであり、今の「大人の私」ではないからだ。ネットワークとして、異なる部位が担っている。

「もう過ぎたことだし、（大人の）私が我慢していればいい」ということにはならない。自分の人格システムの中の「別人」のようなものであり、個別のケアが必要なのである。