1967年東京生まれ。信州大学大学院工学系研究科修士課程修了。出版社広告営業職を経てフリーライターとなり現在に至る。
著書に『列車ダイヤから鉄道を楽しむ方法: 時刻表からは読めない多種多彩な運行ドラマ!』（河出書房新社）、『ぼくは乗り鉄、おでかけ日和。 日本全国列車旅、達人のとっておき33選』（幻冬舎）など。