「他人に価値を委ねる自分」を変えるために、ダイエットを決意
合コンで「ここにスライムをいっぱい持ってるね」と言われて、異性から何の断りもなしにお腹を触られたこともあります。
でも私は、それに対して嫌だと言えなくて……。けなされてもおちょくられても、「私を求めてくれている」と思うと嬉しかったし、「こんな私にも居場所がある」と思って、進んでいじられキャラを演じていました。
当時はその環境が楽しいと思い込んでいたのですが、いま振り返ると、誰かにからかわれたあとはいつも暴飲暴食をしていて……。感覚が麻痺していただけで、かなりのストレスになっていたんだと思います。そういう「他人に価値を委ねる自分」を変えたかった。だから、ダイエットを決意しました。
40キロのダイエットに成功した理由とは
――いろんなきっかけが重なって、ダイエットを始めたのですね。
トレえみ でもダイエットを始めた当初は、手当たり次第に流行りのダイエットに手を出しては、リバウンドを繰り返していました。
――流行りのダイエットとは。
トレえみ ビリーズブートキャンプや、特定の果物だけしか食べちゃいけないフルーツダイエット、血液型に応じて食べるものを変える血液型ダイエットも……。その当時流行っていたダイエットはかたっぱしから試しましたね。
どのダイエットも1～2キロはすぐに痩せるけど、私には継続できなくて。ちょっと体重が減ると、すぐに満足して辞めてしまったんですよね。
――そこからどうやって40キロのダイエットに成功したのでしょうか。
トレえみ 「体重を気にするのをやめた」こと、そして「一生ダイエットを続ける覚悟を持った」ことが理由かなと思います。
体重は毎日ちょっとしたことで変動します。トイレに行けば出した分だけ減るし、水を飲めば飲んだ分だけ増える。女性の場合は、生理周期によって体重が変化したりもします。ダイエットをしていない人でも、いろいろな理由で、1日に1～2キロ程度の体重変化が起こっているんです。
