佐藤流司ファンたちの「めちゃくちゃかわいい姿」に憧れた
徳丸 お客さんの女の子たちがめちゃくちゃかわいいんですよ……！ みんなオシャレな格好で会場に来て、開演直前までトイレでメイクや髪をチェックして、完璧な状態に仕上げてから客席に座るんです。
もはやどっちが演者なのかわからないレベルの気合の入れようですが、好きな俳優さんの視界に入る可能性が少しでもあるなら、ちょっとでもキレイにしておきたいのが乙女心なんだなと感心しました。そういう努力を目の当たりにして、自然と自分を省みました。
で、いざ舞台に佐藤さんが登場すると、汗まで真珠のように美しいんですよ。ほんっ……とうにキレイで、「あ、この人の視界に自分が入ってしまうのが恥ずかしい」と感じました。次の公演までには少しでもかわいくなっておきたい一心で、ダイエットを始めました。2017年のことです。
――最大89キロから何キロまで減量したんですか？
徳丸 1年半かけて、体重48キロまで減らしました。
――ということは、41キロ減！ ほとんど人間ひとりぶんですね……！
徳丸 ただまぁ40キロ台のときは常になんとなく体調が悪かったし、実家に帰ったときに父親から「さすがに痩せすぎだぞ！」と叱られました。たしかに当時の写真を見返すと、痩せてはいるけど頬がこけていて不健康そうなんですよね。見た目的にも体調的にも、自分にとって50キロちょいがベストだと感じたので、それをキープするようにしています。
――大幅なダイエットですが、リバウンドはなかったんですか？
徳丸 保健師の知識的には1か月に1キロ減らすペースが良いとされているので、そういう意味ではけっこうむちゃな減量でしたが、リバウンドは全くしていません。
「エアロバイクに1日5時間！」彼女の本気のダイエット
――そういえば、徳丸さんは保健師ですもんね。プロがどんなふうにダイエットしたのか気になります。
徳丸 私の保健指導で一番の成功例は、自分自身かもしれません。まず、たくさん食べた翌日だろうと、体重計には毎日乗ってスマホに記録するようにしています。1日サボると体重計にまた乗るのが怖くなって、どんどんなし崩しになっちゃいますからね。
あと運動としては、基本的に毎日1万歩は歩くようにしていたのと、EMS腹筋ベルトを最大レベルで毎日1時間つけていたのと、エアロバイクを毎日1時間、週末は5時間こぐようにしていました。
急激に体重を減らすと、痩せたぶん皮膚がたるむケースがあるじゃないですか。私は有酸素運動と無酸素運動のバランスがよかったみたいで、短期間でのダイエットのわりには、きれいに痩せられたと思います。
――エアロバイクを5時間ですか！
