【5区】“二代目山の神”柏原竜二さんに聞いた「5区の正しい走り方」
西本 5区はこの一言に尽きます。「山を登りたいならアルファフライを履くな」
ポール 何かの格言のようですがシューズの話ですね。ナイキを履くならヴェイパーフライはいいけど、アルファフライは登りに合わないと。
西本 反発が強くて、足を乗せるだけで前に進むから、履きたい気持ちは分かるんですけど……。これは“二代目山の神”こと柏原竜二さんが言っていたのですが「路面に傾斜があるのに傾斜の強い厚底を履いたら、体が後ろに傾くじゃん！」と。
桃澤 僕も5区は傾斜の少ないシューズの方が向いていると思います。
ポール 他の区間以上にシューズが大事ですね。ちなみに区間賞をとった帝京大の細谷翔馬選手はアディダスのTAKUMI SEN8を履いていました。
西本 同じアディダスでもアディオスPROよりは薄い。その選択は正しいと思います。5区にかぎってみると、デサントのGENTENもしくは、アシックスのメタスピードエッジあたりが良さそうな気もするんだよなあ。
あと青学大の若林宏樹選手を見ていて思ったんだけど、5区の選手ってみんな歯並びがきれいですよね。
ポール 突然（笑）。
西本 5区ってバランス感覚が求められるから、歯並びにも現れるのかなと思って（笑）。ところでこれも柏原さんが言っていましたが、5区は登りだけでなく下りもポイントで、下りは恐怖心を取り除けるかどうかが重要だと。
桃澤 わかります！
西本 柏原さんは4年目でようやく「ガードレールに突っ込んでもいい」と開き直ることができて、恐怖心を取り除けたそうです。
ポール 実際にガードレールに突っ込んでほしくはないですが、それぐらいの勢いが必要ということですね。
西本 それと下りの走り方でもう一つ。今回多くの選手がカーブを曲がる時に最短距離となるインコースを狙っていたけれど、柏原さんに言わせると、インコースにこだわらず、スピードを落とさないことが大事だそう。
例えば今回、1年生ながら登りでは素晴らしい走りを見せた青学大の若林選手も、下りではインコースを攻めるあまり、カーブを曲がるたびにスピードが落ちていた。だけど柏原さん曰く、カーブが続く5区の下りは遠心力を使って少し膨らむくらいのコースどりの方が、スピードを落とさずに走り抜けることができるらしい。
ポール なるほど、下りではストライドも伸びるから距離が多少伸びることよりも、スピードを落とさないことが大事なんですね。
西本 来年は5区の“下り”にも注目してみたいですね。
構成／林田順子（モオ）
