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感情を吐き出すのであれば、まずは他者を気にしないでいられるところで。相手が欲しいなら、もちろん、秘密がしっかりと守られ話を聞いてくれる心療内科や精神科、依存症の家族会へ行きましょう。
山下 悠毅（やました・ゆうき）
ライフサポートクリニック院長 精神科専門医
1977年生まれ、帝京大学医学部卒業。2019年12月、ライフサポートクリニック（東京都豊島区）を開設。「お薬だけに頼らない精神科医療」をモットーに、専門医による集団カウンセリングや極真空手を用いた運動療法などを実施している。大学時代より始めた極真空手では全日本選手権に7回出場。2007年に開催された北米選手権では日本代表として出場し優勝。（著者近影：撮影＝矢島泰輔）
ライフサポートクリニック院長 精神科専門医
1977年生まれ、帝京大学医学部卒業。2019年12月、ライフサポートクリニック（東京都豊島区）を開設。「お薬だけに頼らない精神科医療」をモットーに、専門医による集団カウンセリングや極真空手を用いた運動療法などを実施している。大学時代より始めた極真空手では全日本選手権に7回出場。2007年に開催された北米選手権では日本代表として出場し優勝。（著者近影：撮影＝矢島泰輔）
