源田壮亮でも、牧原大成でも、小園海斗でもない…今の日本球界で「ジャンピングスローをやってもいい」と認められる“2人”の選手とは？ゴールデングラブ賞10回の名手・宮本慎也が語る“守備の真髄”

『プロ視点の野球観戦術戦略、攻撃、守備の新常識』より #2

2026/03/11

　近年、日本のプロ野球でもメジャーリーグのようにシングルハンドでゴロを捕球し、華麗にジャンピングスローを決める内野手が増えてきた。

　しかし、ゴールデングラブ賞を10度獲得した名手・宮本慎也氏は、メジャー流の守備を日本人がそのまま真似ることへ警鐘を鳴らす。そこには、日米の決定的な「上半身の強さの差」と、日本の指導現場にはびこる「捕球の勘違い」があるという。同氏の著書『プロ視点の野球観戦術』（PHP新書）より抜粋して紹介する。

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メジャー流守備論vs.日本式守備論

　「両手キャッチ」と「シングルハンドキャッチ」。ひと言では言えないような細かい違いはありますが、大きく分ければ、メジャー流はシングルハンドキャッチを重視し、日本式は「両手キャッチ」を重視していると言えるでしょう。

　言葉で伝えるのは難しいのですが、ここではメジャー流と日本式の守備の違いを詳しく解説したいと思います。

　まず、一番の違いは「ハンドリング」に対しての考え方です。メジャーがシングルハンドキャッチを重視するのは、「捕る」に重点を置いているからです。逆に日本は、「捕る」と「投げる」を同時に重視しているといえるでしょう。

　ここで付け加えると、シングルハンドキャッチをすると、捕りにいく際、勢いがついてしまうため、頭が下がりやすくなります。両手で捕りにいっても頭は下がりますが、シングルハンドキャッチほどは勢いがつきません。

　メジャーと日本では身体的な特性の違いがあると思います。外国人は日本人より上半身の力が強く、肩の強さが根本的に違います。少々体勢が崩れた状態でも、強い送球ができます。ジャンピングスローをする内野手が多いのも、肩の強さがあるからです。ジャンピングスローというのは、文字通りジャンプしながら体を捻って投げます。体幹の力も必要ですが、足が地面に着いていないため、腕の力が必要になります。

　では、日本人にはジャンピングスローが必要ないのかと聞かれれば、「できた方がいい」と答えます。しかし、肩の強い選手や送球距離が短いときに限られるでしょう。例えばショートがセカンドに送球するとき、セカンドがファーストに送球するときです。

　実は私もPL学園時代にジャンピングスローをやったことがあります。逆シングルでキャッチして、振り向きざまにセカンドに送球したときでした。当時は1つ上の先輩の片岡篤史さんがファーストにいました。セカンドへの送球はアウトになったのですが、ワンバウンドしてしまいました。その後、練習が終わったときに「お前はそんな派手なプレーをするな！」と激怒されました。