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更年期世代こそ「筋肉は裏切らない!」 筋肉体操・谷本道哉が教える“ずっと元気に歩くため”のお尻・背中トレ【動画あり】
野宮真貴64歳×松本孝美58歳×渡辺満里奈53歳『大人の女史会』にようこそ。 2024/03/21 -
「みんな介護にお金をかけすぎ」「私は一銭も出していない」柴田理恵(64)がプロに聞いた“介護費用を安くするためのポイント”
『遠距離介護の幸せなカタチ――要介護の母を持つ私が専門家とたどり着いたみんなが笑顔になる方法』より #1 2024/01/03