健康のために「1日1万歩」を目指して歩く。そのために、靴屋ですすめられた1万円の「ウォーキングシューズ」を買う――。 もしあなたがそうしているなら、それは「靴屋のいいカモ」かもしれない。そう語るのは2万人超の足と靴をフィッティングしてきた佐藤靖青氏。考えの裏にある“納得の理由”とは？
同氏による『予約の取れないシューフィッターが教える正しい靴の選びかた』（扶桑社新書）の一部を抜粋して紹介する。
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散歩にウォーキングシューズはいらない
健康目的で歩き始める方は多いと思います。ランニングは関節へのダメージが大きく、体力的にも厳しいので、まずはウォーキングから始めましょう。
私もランニングは一切せず、歩いても一日数千歩程度です。気分の上がるランニングシューズを履いて、真夏は革サンダルといった感じで靴には頓着していません。
しかし、ショップで店員にウォーキングがしたいと言えば、ウォーキングシューズを提案されるはずです。相場は1万円前後とまあまあ高めですが、気軽な散歩やウォーキングにこれらの靴は必要ありません。
靴屋やメーカーを敵に回しかねませんが、現実をお伝えします。まずショップで垢ぬけないシニア寄りのデザインのウォーキングシューズを提案されて気分が萎えます。具体的には、ウォーキングシューズの代表格、アディダスのクラウドフォームステップ（9900円）です。
機能はたしかに満点だと思いますが、見た目が残念。また、片足350g超え（28cm）は、今のハイテクスニーカーと比べるとかなり重い。レザー使用を謳っていますが、実際には合皮と天然皮革の混合で、蒸れと加水分解を免れず、耐用年数も2～3年といったところだと思います。
アディダス以外でも、本格的なウォーキングシューズの重さは350～400gと重くなっています。これは約40年前のランニングシューズや革靴と同等です。
ウォーキングシューズが重いのは、重いほうが歩きやすいとされてきたからです。靴に重量を求める足の振り子理論は、19世紀後半から10数年前までに主流だったロジックで、個人的には時代遅れだと断言します。
