(2ページ目)サーフィンからブラジリアン柔術、ランニング…経営者・加藤崇氏がアメリカで取り入れた稀有な“朝の運動習慣”

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サーフィンからブラジリアン柔術、そして…

　趣味で続けていたブラジリアン柔術を本格的にやるようになり、これまた2020年から2024年まで、出張の日以外、毎日やっていました。その昔、大学理工学部にあった柔道部の主将をやっていましたので、柔道には親しんでいましたが、ブラジリアン柔術は社会人になってから日本で始めました。寝技中心なので、レスリングに近い競技です。

　朝6:00に起きて、6:00から7:00まで仕事をします。メールをチェックして、返信できるものは全部してしまいます。7:00から8:00まで朝ごはんを食べて準備をし、8:30からサン・マテオの道場で、屈強なアメリカ人の仲間とひたすらスパーリングを1時間やります。だいたい5分を10本くらい。9:30には車に飛び乗って、10:00からオフィスでミーティングに出ていました。今では茶帯を持っています（柔道と違って、ブラジリアン柔術で茶帯を取るのはすごく大変です。足掛け10年くらいかかっています）。

　サーフィンもブラジリアン柔術も、自分で創業した会社（Fracta）の社長（CEO）・会長時代の話です。2023年にFractaの会長職を離れ、2024年の夏に現在の会社Rhetoric AIを立ち上げると、また猛烈に忙しくなり、朝の時間を30分でも1時間でも節約しないと、仕事が回らなくなりました。

　昨年からは、毎日1時間、10キロのランニングをしています。平日も週末も関係なく、毎日同じ時間に、毎日ひたすら走ります（これとは別に、週に2回ウエイト・トレーニングをやります）。一日も休みません。朝6:00に起きて、6:00から7:00まで仕事をします。メールをチェックして、返信できるものは全部してしまいます。7:00から8:00まで朝ごはんを食べて準備をし、8:00から9:00まで走る、という感じです。9:30には仕事をしています。

（2）（1）の日課を取り入れられたのは、いつからですか？

　7年前くらいでしょうか。前の会社（Fracta）を栗田工業に売却したのが、2018年で、それまでは、会社が創業期でまだ安定しておらず、運動も不定期にしかできませんでした。2018年のM＆Aを経て、ちょうど40歳を越えたことから、再度運動に目が向いたのです。

※本記事の全文（約3000字）は、文藝春秋2月号および、月刊文藝春秋のウェブメディア「文藝春秋PLUS」に掲載されています（加藤崇「肉体を酷使することで、仕事のパフォーマンスが上がる」）。