紀文食品の糖質ゼロ麺はどんなラーメンにも合う
――以前、私も糖質ゼロ麺を試したことがあるんです。でも、味気なくて最後まで食べ切れなかったんですよね。
トレえみ 最近の糖質ゼロ麺は、どんどんおいしくなっていますよ。「一般的なラーメンの麺と完全に一緒」とは言えませんが、違和感なく食べられるようになっています。
私のおすすめは、紀文食品の糖質ゼロ麺。独特な風味がなく、シンプルな味なので、どんなラーメンにも合うんです。平麺、丸麺、細麺と3種類の麺を展開していて、そのときの好みで選べるのもうれしい。
ちなみに紀文食品の糖質ゼロ麺は、パスタやそうめんとして使えるのも便利です。そうめんに至っては、つゆをつけて食べると、普通のそうめんとの違いがわからないくらい自然でおいしい。サッと水切りするだけで食べられるから、調理も簡単ですよ。
ストレスなく自炊を継続できるように、YouTubeでもサポートしたい
――たくさんダイエットメニューを教えていただき、ありがとうございました。最後に、これからダイエットを始めようとしている読者に、メッセージをいただけますか。
トレえみ 世の中にはお金を払えば解決することも多いけど、ダイエットは自ら行動しない限り変わらないんです。だからダイエットに興味を持ったら、ぜひいまから動いてほしい。
先ほどお話しした「食事のときはサラダから食べてみる」とか、「朝起きたときに1分だけ筋トレを始めてみる」とか……なんでもいいので、自分にとってハードルの低いことを少しずつ生活に取り入れてみてください。そうやって自分で考えて行動すれば、それが自信にもつながると思います。
――ご自身は今後、新しくチャレンジしたいことはありますか？
トレえみ 今後は、今日お話ししたようなお手軽ダイエットレシピをYouTubeで配信してみたいですね。私はダイエットを始めてから、毎日の食事は自炊がほとんど。しかも、レンジで5分以内にできるような、簡単なものばかり作っています。
でも、ダイエットをしている人の多くは、「ダイエットレシピを作るのはハードルが高い」とか、「レシピを見てもどう作ったらいいのかわからない」という悩みを抱えているんです。だから、そういう方々がストレスなく自炊を続けられるように、これからは動画でもサポートしていければと思います。
写真＝トレえみさん提供
