月に3、4回のゴルフ。身体に刺激が足りないときは腹筋、腕立て伏せ、スクワットをそれぞれ100回｜室伏重信（76）

苦手な納豆、トロロもネットレシピで克服。ジムで取り組む“自彊術体操”とは｜安田祥子（80）

毎日1時間の散歩と鉄アレイで筋トレ。隙間時間は足踏みをして有効活用｜釜本邦茂（78）

3杯の水割り焼酎で晩酌をして、たっぷり8時間半の睡眠｜桂 文楽（83）

昼と夜には特製サラダを。月に1度、8時間のハイキングで脳も筋肉もリフレッシュ｜今井通子（80）

ご飯は野菜中心にして10キロ減。声を出して歌うことで心身ともに健康に｜高木ブー（89）

実録ルポ「介護の謎」⑥「危ない施設の見分け方」

先生、教えて！「BA.5は本当に怖いの？」

日本史最大の謎！｜清水克行

似合う服を着たとき、周囲の反応はどう変わる？｜霜鳥まき子

調布の実家に来た寂聴さんは、緊張してか、大皿の刺身を全部食べてしまって。｜井上荒野

コロナBA.5「感染マニュアル」　薬、食事、救急車を呼ぶ目安…「なる前、なった後にやるべきこと」　

実録ルポ「介護の謎」⑤「呼び寄せ介護」

休日には1日100件殺到…“家来るドクター”の過酷なコロナ最前線に密着「使命感だけでやっています」

濃姫伝説｜清水克行

ウィズコロナの時代｜杉本昌隆

秋以降にも使えるものを、夏のセールで賢く購入｜霜鳥まき子

保育士を辞めずに働く母の背中を見ていたから、自分もずっと働くんだろうなと思っていました。｜堀井美香