【健康寿命のカギ・噛む力の鍛え方】

【健康寿命のカギ・噛む力の鍛え方】

「お口の衰え」は若い人も要注意|編集長が噛めているかをチェック!|手軽にお口を鍛えられる「ガム噛みエクササイズ」【東京科学大学高齢者歯科学分野教授・金澤学】

金澤学 東京科学大学 高齢者歯科学分野教授
村井 弦 文藝春秋PLUS編集長

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株式会社ロッテ
ヘルス

〈番組概要〉
 人生を豊かにする健康について考える番組「HEALTH CARE PLUS」。今回はロッテとのコラボレーション企画をお届けします。
 テーマはずばり「噛む力を高めて健康寿命を伸ばす!」。
平均寿命が伸び続ける現代日本。人生をより長く、豊かに過ごすためには「健康寿命」を伸ばすことが欠かせません。そのカギとなるのが、噛む力です。
 高齢になってからの問題と捉えがちですが、実は若い時から噛む力を鍛えることが重要だといわれています。
 今回は東京科学大学高齢者歯科学分野教授の金澤学さんをゲストにお招きし、噛む力の重要性、そして鍛え方のポイントなどを教えていただきます。

〈ゲスト〉
・金澤学|東京科学大学 高齢者歯科学分野教授
1977年、神奈川県鎌倉市生まれ。2002年、東京医科歯科大学歯学部卒業。06年、東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科 全部床義歯補綴学分野を修了。21年、同大学院口腔デジタルプロセス学分野教授。24年より現職。

〈MC〉
・村井弦 |文藝春秋PLUS編集長
1988年、東京都稲城市出身。2011年4月に株式会社文藝春秋に入社し、「週刊文春」編集部に配属。2015年7月、「文藝春秋」編集部。2019年7月、「文藝春秋digital」プロジェクトマネージャー。2021年7月、「週刊文春電子版」デスク。2024年7月から「電子版統括編集長」となり、2024年12月に映像メディア「文藝春秋PLUS」編集長に就任。

source : 文藝春秋 PLUS動画

genre : ヘルス