棋士の対局は1局で体重が2～3キロ減ることもあるほど過酷なもの。最近の私、順位戦後に体重を測ったらちょうど2キロ減っていて驚いた。
減量中だしちょうど良い、と喜んだのもつかの間、数日で元に戻ってしまうのだが……脳を使うとカロリーを消費するのは間違いないようだ。
「車で駅まで送るよ」「いえ、近いので歩きます」
閑話休題。そんな競技だけに、日々の体力作りは大事である。棋士の場合はジョギングをする人が多いようだ。やはり自分のペースで行えるのが良く、走りながら頭の中で将棋のことも考えられる。これが激しいスポーツや球技では、相手に迷惑が掛かってしまうことだろう。
藤井竜王は散歩やラジオ体操という、何ともオーソドックスな運動をしているようだ。
そういえば藤井竜王が正月に私の研究室に寄った際、こんなやり取りをした。
「車で駅まで送るよ」
「いえ、近いので歩きます」
「本当に大丈夫？」
「歩きたいので」
師匠といると堅苦しいとか、何か敬遠されてないかと心配になったが、本当に歩きたかったのだろう。多分……。
体力作りは大事
運動のチャンスは意外と近くにあるもの。最近の私は駅のエスカレーターを使わず、極力歩くようにしている。
遠征先のホテルでもチャンスは逃さない。
「お部屋は8階でございます」
「このホテルの非常階段は歩けますか？」
「歩けますが……」
階段に出る扉が施錠されていないことが前提だが、上階の部屋から1階のフロントまでよく歩く。デパートのように開放的な作りだと、なお嬉しいものだ。
体力作りは大事だが、忘れてはいけないのは脳のスタミナ。これはいつか、ジックリ考察したいテーマである。
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