春眠暁を覚えず

ライフ ライフスタイル ファッション

起床時から生産性を高めて、一日を有意義な時間に――。日中のパフォーマンスは良質な睡眠にかかっている。春の夜に安眠を創造する名品を厳選して紹介しよう。

LOFTY(ロフテー)
パーツごとに高さの違う9分割構造で人気を博す最上位モデルの枕に、エアウィーヴ社の独自素材が加わった。枕の下部に高い反発力と通気性に優れたエアファイバーを組み合わせた2層構造で、安定した寝姿勢はもちろん、従来よりも寝返りがスムーズになり、より質の高い眠りへと導いてくれる。9セルピロー クッションファイバー×エアファイバー ¥49,500/ロフテー(ロフテー カスタマーセンター☎0120-824-855)

身体を預け人生を共にする存在

 日本人の睡眠時間は世界的にも群を抜いて短く、不眠大国と呼ばれるほどだ。また、厚生労働省の国民健康・栄養調査(2019年)によると2割以上が「睡眠全体の質に満足できなかった」と回答している。寝不足による経済損失は18兆円に上るとも試算され、睡眠の質の良し悪しがパフォーマンスに影響を及ぼすのは明白である。

 その最たる例が、MLBの大谷翔平選手だろう。彼は「一番大事に考えていることは寝ること」と、事あるごとにその重要性を口にしてきた。夜は平均10時間ほど眠り、昼は専用マットレスを球場に持ち込んで寝ることもあるという。結果は周知の通り。大活躍の背景に良質な睡眠が大きく関係していると言っても過言ではない。

 それはアスリート並みに忙しい日々を過ごす現代人においても同じ。睡眠次第で、人生も変わる。

SIMMONS(シモンズ)
国内外問わず数多くの超一流ホテルに導入され「世界のベッド」と称される寝具ブランド。代名詞とも言える弾性・耐久性に富んだポケットコイルマットレスは、個々のコイルが点となって体圧を分散させ、身体のラインを支えてくれる。硬すぎず柔らかすぎない、どんな姿勢でも快適かつ極上な寝心地は、まさに唯一無二。ビューティレスト神宮前限定フラッグシップモデル AN2281Cマットレス+BA21BU1ボックス ¥2,409,000/シモンズ(シモンズ ビューティレスト神宮前☎090-1840-8195)

TENTIAL(テンシャル)
着て寝るだけで疲労回復が期待できる、話題のリカバリーウェア。まるでシルクのような滑らかな肌触りで極上のリラックスタイムへと導いてくれるうえ、特殊機能繊維の「SELFLAME®」により、身体から発せられる遠赤外線を吸収し輻射することで血行を促進。一般医療機器で肩こりや腰痛の緩和にも効果がある。BAKUNE Pajamas Premium Pile 上下セット ¥64,900/テンシャル(テンシャルカスタマーサポート https://tential.jp/)

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source : 文藝春秋 2025年3月号

genre : ライフ ライフスタイル ファッション