健康診断の結果という“数字の羅列”を、身体を読み解くコンパスに変える――。月刊「文藝春秋」への寄稿「健康診断は宝の地図だ」(2024年8月号)が話題を呼んだ総合診療医・伊藤大介氏が、健康診断の活用術、健診結果の効果的な見方を徹底解説します。
■連載「健康診断は宝の地図だ」
・第8回 医師が選んだ「受けるべきオプション検査」ランキングで発表
・第9回 「受けるべきオプション検査」“ベスト7”とは?
・第10回 むやみに受けても効果を得にくい…オススメできない「4つのオプション検査」
・第11回 高血圧、血糖値…「基準値に縛られなくてもいい」と言う医者は信用できるか?
・第12回 今回はこちら
前回は、基準値についての捉え方について説明しました。今回は、具体的に3つのステップに分けて、「自分なりの基準値との付き合い方」を見つける方法を紹介しましょう。
ここでは「三大」生活習慣病とも言われる「高血圧」「脂質異常症」「糖尿病」を例にして見ていきます。
ステップ1:ガイドラインの基準値を把握する
まずは、自分の健康診断の結果表を見て、引っかかっている項目に関しては、日本高血圧学会や日本糖尿病学会などが策定する最新のガイドラインの基準値や診断基準をしっかり把握しましょう。

改めて「ガイドライン」について説明すると、治療の実績や研究を踏まえて、学会などが特定の病気について、必要な診断や治療の方法を具体的に示した基準です。
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